Hast du Interesse, vorwärts zu kommen und dich selbst auf neue Art und Weise kennenzulernen? Im Rahmen des Kletterkurses Vertical Improvement hast du die Möglichkeit, dich ganzheitlich, im Rahmen einer Kleingruppe, mit dir selbst auseinander zu setzen, deine Potenziale zu entdecken und zu wachsen. Gleichzeitig kannst du dort Kletter- sowie Sicherungstechniken erlernen und dich im Klettern sowie Bouldern verbessern. Im Rahmen des Kurses werden u. a. Themen bearbeitet wie

  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Selbstwert
  • Konflikt- und Krisenbewältigung
  • Teamfähigkeit
  • Konzentrationsfähigkeit
  • Ängste, u. a. Höhenangst
  • Psychische Stabilität
  • Vertrauen
  • Weitere Themen: Grenzen, (Selbst-) Kommunikation, Leistung, Freude und Flow, Lernen und Lehren, Aufmerksamkeitsregulation, Beziehung und Soziales, Wirklichkeit

Wer: Alle Personen ab 18 Jahren, die Interesse haben, sich selbst auf allen Ebenen zu stärken und sich weiterzuentwickeln.

Wann: Immer mittwochs von 18.15 Uhr bis 20.45 Uhr, Beginn: Sobald 4 Teilnehmer*innen sich angemeldet haben, frühester Start 15. Januar 2025, in den Schulferien finden keine Termine statt.

Rahmenbedingungen: 4 -6 Kursmitglieder, 10 Termine je 2,5 Stunden.

Wo: Bambule Kletterhalle Nürnberg

Kosten: je nach persönlicher Ausstattung, Eintrittskosten und Teilnehmer*innen-Anzahl

 

Kostenaufteilung Trainerkosten Bambule Eintrittskosten

(Je nach Ermäßigung)

 Leihmaterial
(Falls benötigt)
Kosten maximal pro Teilnehmer*in für gesamten Kurs Von 83,33 € bis max. 125 € Max. 160 € Max. 105 €
500 € für alle 10 Termine für jede/ jeden Teilnehmer*in gesamt

– 4 Kursmitglieder: 125 € gesamt

– 5 Kursmitglieder: 100 € gesamt

– 6 Kursmitglieder: 83,33 € gesamt

 Siehe Homepage:

Maximalkosten:
11er Karte 160 €

Je nach Ermäßigung auch günstigere Kosten möglich

 Siehe Homepage:

Schuhe 3,50 € pro Leihtermin

Gurt 3,50 € pro Leihtermin

Sicherungsgerät 3,00 € pro Leihtermin (pro zwei Teilnehmer nur ein Sicherungsgerät notwendig)

Seil 4,00 € pro Leihtermin (pro zwei Teilnehmer nur ein Seil notwendig)

 

Wer: Alle Personen ab 18 Jahren, die Interesse haben, sich selbst auf allen Ebenen zu stärken und sich weiterzuentwickeln.

Hast du Interesse, vorwärts zu kommen und dich selbst auf neue Art und Weise kennenzulernen? Im Rahmen des Kletterkurses Vertical Improvement hast du die Möglichkeit, dich ganzheitlich, im Rahmen einer Kleingruppe, mit dir selbst auseinander zu setzen, deine Potenziale zu entdecken und zu wachsen. Gleichzeitig kannst du dort Kletter- sowie Sicherungstechniken erlernen und dich im Klettern sowie Bouldern verbessern. Im Rahmen des Kurses werden u. a. Themen bearbeitet wie

  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Selbstwert
  • Konflikt- und Krisenbewältigung
  • Teamfähigkeit
  • Konzentrationsfähigkeit
  • Ängste, u. a. Höhenangst
  • Psychische Stabilität
  • Vertrauen
  • Weitere Themen: Grenzen, (Selbst-) Kommunikation, Leistung, Freude und Flow, Lernen und Lehren, Aufmerksamkeitsregulation, Beziehung und Soziales, Wirklichkeit

Schreibe für weitere Informationen oder deine Anmeldung direkt an maria.schluesemeyer@gmail.com

Bei einer Anmeldung erfolgt eine Überweisung der Trainerkosten an die BAMBULE Kletterhalle.

Trainerin: Maria Schlüsemeyer (Sozialpädagogin B. A., Systemische Beraterin, Erlebnispädagogin, Kletterin seit 20 Jahren, Klettertrainerin seit 2014, Klettertherapeutin, Systemische Familientherapeutin (i. A.), Systemisches Coaching (i. A.)

Das Angebot entsteht in der Kooperation mit dem NaturFreunde Nürnberg Mitte e. V.