Sturztraining
Die wichtigsten Sturz- und Sicherungstechniken zu beherrschen ist nicht nur für das Klettern am oberen Limit, sondern für jeden von uns zwingende Voraussetzung, um unsere Sportart möglichst sicher auszuüben.
Egal wie lange du schon kletterst oder in welchem Schwierigkeitsgrad du unterwegs bist:
Wir bieten dir hier ein Sicherungs- und Sturztraining, an dem erfahrene, aber auch weniger fortgeschrittene Vorsteiger teilnehmen können. Da der Kurs in einer Kleingruppe stattfindet, kann unser geschulter Trainer individuell auf alle persönlichen Bedürfnisse eingehen.
Inhalte
– Intensives Sturz- und Sicherungstraining
– Realistische Einschätzung der Situation und Erkennen möglicher Gefahren
– Übungen zum Abbau von Sturzangst
– Betrachtung besonderer Situationen oder individueller Voraussetzungen
(z.B. große Gewichtsunterschiede im Team)
Voraussetzungen
– Vorstiegsklettern beherrschen
– Sportliche Kleidung
– Mindestalter von 14 Jahren
Ziele
– Verbesserung und Optimierung der Sicherungskompetenz
– Vertrauen ins Seil und in die Sicherungskette (= Haken, Karabiner, Sicherungspartner) bekommen
– Beherrschung der Sturzangst im Vorstieg im Rahmen der persönlichen Fähigkeiten