Am 02. März.: Workshop mit Dicki Korb, Patrick Matros und Prof. Dr. Volker Schöffl
Wir sind stolz euch am 2. März ab 18 Uhr erneut (!) die geballte Kompetenz des Kletterns präsentieren zu dürfen! Dicki und Patrick gehören zu den bekanntesten (Kletter-)Trainern überhaupt. Sie trainieren u.a. Alexander Megos und sind auch durch ihre Trainingsbibel 'Gimme Kraft' international hoch angesehen. Volker hat sich als Mannschaftsarzt des Deutschen Kletterteams und als Kletterarzt weltweit einen Namen gemacht.
Am 2. März veranstalten wir unter der Leitung von Volker, Patrick und Dicki einen exklusiven 4-stündigen Workshop mit den drei Modulen: (1) Coaching am Seil (mit Patrick und Dicki) (2) Prävention + Taping (Volker)
Inhalte
Workshop-Modul 1: Coaching am Seil (2 Stunden)
Wie gehe ich beim Projektieren einer Kletterroute richtig vor? Oft sieht man am Fels und in der Halle Kletterer, die entweder sehr viel oder kaum Zeit mit dem Ausbouldern einer Route verbringen. Der Versuch selbst erfolgt dann oft halbherzig. Was muss ich wirklich beim Projektieren einer Route beachten? Welche Faktoren gilt es, bei einem Durchstiegsversuch zu berücksichtigen? Und macht mich Projektieren eigentlich zu einem besseren Kletterer? Diese Fragen werden dir in unserem Intensiv-Workshop mit den beiden Startraininern Patrick und Dicki beantwortet.
Leitung des Moduls durch Dicki (Ludwig) Korb
Dicki ist Sportkletter- und Functional Trainer, Therapeut und Pädagoge. Er klettert seit 35 Jahren und hat 20 Jahre Erfahrung im Klettertraining mit einer Vielzahl der besten Athleten dieses Sports, und hat das weltbekannte Trainingsbuch „Gimme Kraft “ zusammen mit Patrick Matros geschrieben. Außerdem ist er zusammen mit Volker und Patrick für die Adidas 5.10 Athleten zuständig.
und Patrick Matros
Patrick ist Dozent für Sport- und Erziehungswissenschaft am Staatsinstitut Bayreuth. Er hat einen Masterabschluss in Sport- und Erziehungswissenschaften und ist zertifizierter Sporttherapeut und Athletiktrainer. Patrick hat 20 Jahre Klettererfahrung mit ca. 200 Begehungen für Routen zwischen 8a und 8c.
Workshop-Modul 2: Prävention + Taping (1,5 Stunden)
– Fingerspezifisches Warm-up, Rehab
– Einführung in die kletterspezifische Verletzungsprävention
– „Ask the doc – Diskussion aktueller sportmedizinischer Themen rund ums Sportklettern“
Leitung des Moduls durch Prof. Dr. Volker Schöffl
Volker ist Sektionsleiter der Sportorthopädie am Klinikum Bamberg, Mannschaftsarzt des Deutschen Kletterteams und wahrscheinlich der bekannteste deutsche „Kletterarzt“ überhaupt. Er ist natürlich selbst ambitionierter Kletterer und Boulderer und ist für über 100 Erstbegehung bis 8b/fb8a+ verantwortlich.
Voraussetzungen
Willkommen sind alle Kletterlevel ab 6 (UIAA)!
Ziele
Workshop-Modul 1: Coaching am Seil (2 Stunden)
– Richtiges projektieren einer Kletterroute
– Ausbouldern mit dos and don’ts
– Individuelle Betreuung durch Patrick & Dicki
Workshop-Modul 2: Prävention + Taping (1,5 Stunden)
– Fingerspezifisches Warm-up, Rehab
– Einführung in die kletterspezifische Verletzungsprävention
– „Ask the doc – Diskussion aktueller sportmedizinischer Themen rund ums Sportklettern“